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《旋风孝子》里最有讨论价值的，应该就是陈乔恩母女吧。

陈乔恩在大众眼中一直是个青春甜美的邻家女孩。这样的人无论如何也跟家暴扯不上关系吧，可是事实就是这样的，乔恩在节目中自爆童年被母亲暴打，对其留下了严重的心理阴影。

然后小编就去八卦了一下，原来早在2013年，她就曾在一期节目中说过，自己是在妈妈的打骂中长大的，随时都会有被妈妈扇耳光的危险，还曾被妈妈用一捆枯枝打到浑身是血。

小时候的她一直生活在恐惧中，她说妈妈的压力很大，自己不知该如何跟她讲话，所以母女二人即使共处一室也几乎找不到共同的话题。

在小黑屋里谈到自己的母亲时，她整个人都变得很紧张，谨小慎微，甚至有一丝胆怯，当聊起童年那些不美好的回忆时，她甚至猛地回头，以确认妈妈确实听不到，内心的恐惧可想而知，甚至让作为观众的我们，感到心疼和震撼，原来家暴的影响力是如此地深远！

是啊，他们怎么会知道家暴的伤害会如此之重呢？重到有时根本无法弥补，本身就是“爱无能”的父母，根本不知道该如何去爱自己的孩子，又怎么会想到怎样去补救呢？

我曾经亲眼看到一位朋友就是这样教育孩子的，孩子因为写作业不会做，妈妈教了一两遍他还是没太听懂，于是这位朋友瞬间就跟发疯了一样吼孩子：“你是猪吗？这么简单的题都不会”“你怎么不去死，一天在学校怎么学的”说着还顺手将课本砸在孩子的头上，我只看到孩子吓的不敢哭出声也不敢闹，只是头埋下胆怯地流着泪，什么话也不说。

说实话，我看到这样的场景真的被吓到了，一个六七岁的孩子，在面对母亲如此发狂的情况下，他的内心会怎么想？后来我问朋友，你经常这样教育孩子吗？她说：笨死了，每次做题都不会，同样的题目说了多少遍还是做错，就该打！

都说父母是孩子的第一任老师，我在想当你对孩子大吼大叫，出手的时候就没有考虑后孩子的心里感受吗？一道题错了，我们可以再做一遍，再错了可以继续来。直到孩子改正了，真正理解了这道题目，下次做的时候就不会出错，这才是对孩子真正的帮助。如果仅仅因为题目做错，分数没考到100分，而对孩子大吼大叫大打出手，在孩子的心中不仅对家长是抵触的，对学习更是抵触的，这样发展下去对孩子来说只会恶性循环，他会想等到我有一定的反抗能力的时候，我一定会逃离父母的魔爪。

有的人会说，每天辛苦都是为了孩子，为了下一代，或者说“一辈熬一辈”。现实中我们却难以置信地发现，教育一个孩子比上一辈教育几个孩子要难得多。我们经常会在无意中和“好意”中以诸多爱的名义伤害了自己的孩子，让孩子被人为地剥夺了成长的自由、权力和生命本来的规律。很多父母在付出了无数艰辛和血汗之后，蓦然回首间却无奈地发现，孩子成长得远不如其所期望。这无疑又会让我们的人生增加些许无奈和困惑。

其实，做孩子心目中最好的父母比做别人看起来好的父母重要得多。父母是孩子的根，也是孩子成长的土壤，如果这个土壤缺乏养料，孩子就不可能成长为健康的小树。而现实是，父母们总是不停地在想办法给小树修剪枝杈，却很少想着去用心滋养和改变土壤的环境。

纵观陈乔恩的成长过程，虽然受到了落下了各种伤痕，非常难得的是，她的自我治愈能力很强，她跟自己相处，找到乐趣。因为一个人可以“做任何我喜欢的事情，不管时间的流逝”，回到自己的世界。孤独对于她不是恐惧、不是负担，而是享受——而更做到这一点的人，内心都是强大的。内心强大的人，是和自己的情绪感觉充分融合在一起的人，是不会担心自己一旦情绪失控就会影响到生活，因为他们懂得驾驭、协调和管理自己的情绪，让情绪为自己服务。但现实中，更多的人并不懂得怎么去驾驭自己的情绪。

陈乔恩在那样一个糟糕的亲子关系里，已经做到最好了。陈乔恩妈妈也是是很幸运的，不是每一个受伤害的子女都愿意体谅父母，那些伤害以爱的名义进行，但仍旧是伤害。所以，从最根本上讲，培养身心健康的孩子，父母的改变和成长至关重要。

如何改变和成长，小编没多少方法，不过可以推荐最近翻过的一本书给各位。

书中的八个故事各有不同的代表性，每一个故事都深深触动我。因为每个故事的背后都不仅仅是在写一个人，而是在描绘着一个家庭的故事。沉浸在作者海英博士与咨询者的对话中也是一种宝贵的体验，好像和作者一起共同经历了那个过程。

八个故事里面的主人翁，每个人的内心深处都有着不愿揭开的伤疤，当他们能够看见它的存在时，还只是解决问题的开始。而当他们能够在海英博士的引导下讲述和面对这个伤疤时，疗愈开始慢慢发生。他们表现出的问题各不相同，但其背后所孕育的情绪暗流和陷阱却又有几分相似之处。一方面，大部分患者的背后都承载着一个无比强势或者暴躁的母亲或父亲，甚至母亲居多。另一方面，几乎每个患者都是在小的时候就开始内心受伤，而在青春期或成人后才开始越来越明显地显露症状。我们可以看到，恋爱和婚姻过程是对人内在的一次深刻检验，儿时创伤在潜意识中留下的情绪暗流烙印无法掩盖地暴露出来，困扰和问题随之显现。

每一篇都先通过引人入胜的案例故事，让读者领悟问题背后蕴藏的本源。接下来，都有海英博士从专业角度进行的分析，并给出专业术语或知识的解释。当了解了问题的本质后，作为读者的家长可能同时会产生一些顾虑，希望知道如何避免自己的孩子出现类似的问题。海英博士又会站在家长的角度抛出一些问题，并给家长一些提示。然后，也是我非常喜欢的一部分，就是家长自我成长的思考题，这些问题把读者从患者的故事和对孩子的顾虑中拉回到自己，拉回到内在，引发他的自省和思考。

就是这样一本书，大家有兴趣的可以关注，点击“阅读原文”查看更多。

我们无法改变天气，但却可以改变心情；我们无法控制别人，但可以通过调控情绪而掌握自己的人生。或许我们前进的道路坎坷曲折，但道路两旁会时常盛开着五彩芳香的花，头顶上会洒满温馨的阳光。

愿每个人都能做自己情绪的主人，把握好自己的心海罗盘，把人生这幅长卷描绘得多姿多彩！