有人说，教练是清闲的，只要天天带我们吃饭、练武有人说；教练是充满闲情逸致的，有时看看书，在网上看看新闻。而我要说：“教 练，您辛苦了！您每天清晨带着我们去锻炼身体，晚上还要看着我们睡觉！我们忘不了操场上的风吹日晒，忘不了您诲人不倦的专注神情。您教我的每一点，每一滴，我都会牢记在心的，只是有时候管不住自己的嘴巴，您总是说：“上课要认真听讲，下课不懂就要问，上课不要开小差，说闲话，我呢？就是做不到，总是趁老师反过头，在黑板上写字的时候我们就在下面说闲话，说些与上课无关的东西，有时还在上上课时唱歌，把老师的话当耳边风。您每天晚自习过后都给我们讲许多东西。训练时，您把每个动作的要点都很仔细的告诉了我们，虽然有时每做好，您只是轻轻踢我们一脚，但我们从没打算放弃训练。都一直在很努力的去学。
知识可以通过各种方法获取，但是，凶巴巴的教练的教练给我们思考方法，让人探求知识愿望的教练，有谁不感激他们呢？教练的工作不只是看好我们的生活和安全，和传授了许多课堂上老师没讲的过的知识。只有人格才能影响人格，只有感情才能唤醒感情。教练的巨大力量在于做出榜样。
教练是一颗金子般闪闪发光，照亮了我们内心的黑暗。在我们失败的时候，是您鼓起我们前进风帆，当我们成功的时候，您和我们分享成就和喜悦；在我们犯错时，你耐心细致的拔正我们前进的航向；在我们因取得一点成绩时，教练是我们清醒剂。教练即是我们的良师，也是我们最真挚的朋友。谢谢您让我学会了坚强，让我懂得了许多知识，在这里，我跟您说声：“谢谢。”
八（16）朱贞宁
指导教师 张明杰
